Suco verde

SUCO VERDE pela nutricionista Ana Cristina Abreu

Ingredientes:
• 2 folhas de couve
• 1 copo de suco de laranja
• 1 fatia de gengibre
• 1 maça

Modo de preparo: Bater todos ingredientes no liquidificador e servir imediatamente.

Suco desintoxicante

SUCO DETOXIFICANTE pela nutricionista Betina Sehbe

Ingredientes:
• suco de 2 laranjas-pera
• 1/4 de maça-fugi com casca
• 1 folha grande de couve-manteiga sem talo
• 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
• 1 colher de chá de semente de linhaça torrada
• 2 folhas grandes de hortelã

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador com uma pedra de gelo.