Nutricionista Online

Olá! Sou Marina Damião, nutricionista com mais de 20 anos de experiência, dedicada a ajudar pessoas a conquistarem saúde, bem-estar e uma relação equilibrada e consciente com a alimentação. Sou pós-graduada em Nutrição Clínica pela Universidade Gama Filho e especialista em Ciências de Alimentos pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP). Atualmente, integro o comitê sobre hábitos de vida do Institut National de Santé Publique du Québec, contribuindo com a promoção de saúde e à prevenção de doenças crônicas. Minha trajetória inclui experiência internacional no Canadá, onde atuei em projetos de segurança alimentar, como jardins solidários, geladeiras comunitárias e iniciativas de redistribuição de alimentos. Essas vivências ampliaram meu olhar sobre a alimentação como um direito fundamental e fortalecem uma prática clínica mais sensível, realista e conectada com a vida das pessoas. Atuo com atendimentos e consultorias nutricionais individualizadas, combinando evidências científicas, escuta atenta e cuidado humanizado. Cada acompanhamento é personalizado, respeitando sua história, rotina e objetivos, com foco na promoção da qualidade de vida, na construção de hábitos sustentáveis e no desenvolvimento da autonomia alimentar — sempre de forma sustentável e sem restrições desnecessárias. Além do atendimento clínico, compartilho meu conhecimento por meio de cursos e palestras, em português e francês, voltados a diferentes públicos, com uma abordagem prática, acessível e alinhada à realidade das pessoas.