Suco Hidratação Total
– 1 Maçã sem casca
– 1 Pepino ralado sem casca
– 1 pêssego sem casca
– 200 ml de água
Bater tudo no liquidificador. Se necessário, adicionar gotinhas de adoçante.
Suco Energia e Vitalidade (combate a anemia)
– 1 Beterraba ralada crua
– 1 xícara de chá de Chá de suco de laranja
– 1 cenoura picada
– 1 Folha de couve
– 1 xícara de chá de água
Bater tudo no liquidificador. Se necessário, adicionar gotinhas de adoçante.
Suco Laxante
– 1 Cenoura ralada
– 4 ameixas secas (deixar de molho em água morna e usar também a água – 200 ml)
– ½ mamão papaya
– 1 xícara de chá de chá verde diluído
Bater tudo no liquidificador. Se necessário, adicionar gotinhas de adoçante.
Suco Refrescante
– 1 pera sem casca
– 6 morangos
– 1 copo duplo de água de coco
Bater tudo no liquidificador. Se necessário, adicionar gotinhas de adoçante.