Curso de como estruturar programas de emagrecimento, individuais ou em grupos, no modelo do PENSE (Programa de Educação Nutricional, Saúde e Emagrecimento)
O Curso de Como Estruturar Programas de Emagrecimento tem horário flexível, com duração de 5 dias. Inicia-se toda segunda-feira.
Sugere-se em torno 90 minutos de estudos diários.
Ministrado por Mariana Braga Neves*
Conteúdo:
- Entendendo o processo de alimentação e nutrição: grupos de alimentos, macro e micronutrientes, índice glicêmico ;
- Gasto energético, metabolismo, balanço calórico, zona de emagrecimento ;
- Perda, ganho e manutenção do peso: implementando um plano de ação ;
- Dietas da moda, programas Low Carb, Dieta Páleo, Jejum: considerações e comentários ;
- Saciedade, fome, apetite, compulsão alimentar: estratégias para melhorar a relação do cliente com os alimentos ;
- Escolhas alimentares para a longevidade, planejamento nutricional, dinâmicas de educação nutricional ;
- Aconselhamento dietético eficaz, ferramentas de coaching, PNL;
- Culinária saudável ;
- Criando grupos de emagrecimento ;
- Divulgação e Marketing.
Recursos: áudio-aulas, e-books, materiais de apoio, tutoria individual.
Carga horária: 16 horas em certificado.
Recursos necessários: celular com acesso ao WhatsApp, e-mail.
Valor: R$100,00.
Pagamento: boleto bancário, depósito, cartão (parcelamento pelo Pag Seguro).
*Mariana Braga Neves é nutricionista, graduada pela Universidade Federal de Viçosa (UFV). Especialização em nutrição humana e saúde pela Universidade Federal de Lavras. Especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Veiga de Almeida/RJ. Professora das disciplinas patologia da nutrição, nutrição básica, transtornos alimentares, avaliação nutricional e dietoterapia. Nutricionista e Sócia Diretora da Nutrício.