Suco laxante e diurético

SUCO LAXANTE E DIURÉTICO pela nutricionista Renata Rodrigues

Ingredientes:
• 200 ml de chá verde
• 1/2 mamão papaia
• 2 ameixas secas
• 1 colher de sobremesa de linhaça dourada

Modo de preparo: Bater no liquidificador e servir imediatamente.

Suco refrescante

SUCO REFRESCANTE pela nutricionista Renata Rodrigues

Ingredientes:
• suco de 1/2 limão
• 1 pedaço de melancia
• 1 colher de sobremesa de chia
• 1 pedaço de gengibre

Modo de preparo: Bater no liquidificador e servir imediatamente.

Suco refrescante e energético

SUCO REFRESCANTE E ENERGÉTICO pela nutricionista Ana Cristina Abreu

Ingredientes:
• 1 xícara (chá) de melancia em cubos (com sementes)
• 1 xícara de folhas e talos de hortelã fresca
• suco de 1 limão
• 1 copo de água de coco

Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente.